Daugelis iš mūsų, apsilankę pas gydytoją ir gavę išrašą iš medicininės kortelės, receptą ar nedarbingumo pažymėjimą, pastebime mįslingus raidžių ir skaičių derinius. Pavyzdžiui, vietoj aiškios […]
Ekspertai įspėja: rytinė kava tinka ne kiekvienam
Daugeliui žmonių dienos pradžia be garuojančio kavos puodelio atrodo neįmanoma misija. Kofeinas tapo neatsiejama mūsų kultūros dalimi, padedančia pabusti, susikaupti ir pasiruošti laukiantiems dienos iššūkiams. […]
Dietologė: kaip teisingai vartoti linų sėmenis?
Linų sėmenys dažnai tituluojami lietuviškuoju „supermaistu“, ir tai daroma ne be priežasties. Šios mažos, rudos ar auksinės spalvos sėklytės savyje talpina milžinišką kiekį biologiškai aktyvių […]
Nemokama paliatyvioji slauga: kam priklauso ir kaip gauti
Susidūrimas su sunkia, progresuojančia ir nepagydoma liga yra vienas didžiausių emocinių bei fizinių išbandymų tiek pačiam pacientui, tiek jo artimiesiems. Tokiais gyvenimo momentais prioritetu tampa […]
Vonios druskos galia: kaip ją naudoti taisyklingai?
Po ilgos ir varginančios darbo dienos retas kuris malonumas gali prilygti šiltai, atpalaiduojančiai voniai. Tačiau daugelis žmonių šį ritualą vis dar vertina tik kaip higienos […]
Tobula naminė pica: receptas, skanesnis nei restorane
Daugelis iš mūsų esame bandę iškepti picą namuose, tikėdamiesi to traškaus kraštelio, kvepiančio dūmais, ir tąsaus sūrio, kurį randame geriausiose italų picerijose. Tačiau realybė dažnai […]
Slauga Vokietijoje: naujausi skelbimai atskleidžia algas
Darbas Vokietijoje slaugos srityje išlieka viena populiariausių krypčių tarp lietuvių, ieškančių galimybių užsidirbti orų atlyginimą ir sutaupyti. Nors ši profesija reikalauja ne tik fizinės ištvermės, […]
Vaistai nuo nemigos: kada jie padeda, o kada – žaloja?
Nemiga yra viena dažniausių sveikatos problemų šiuolaikiniame pasaulyje, kankinanti milijonus žmonių. Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūręs su situacija, kai, nepaisant didelio nuovargio, […]
Sultingų kotletų receptas: bus neįtikėtinai minkšti
Kiekvienas iš mūsų tikriausiai turime prisiminimą apie tobulus, burnoje tirpstančius naminius kotletus, kuriuos gamindavo mama ar močiutė. Tačiau bandant atkartoti šį kulinarinį stebuklą savo virtuvėje, […]
Podagra ir mityba: ko vengti, ką rinktis ir kaip sumažinti šlapimo rūgšties perteklių
Podagra dažnai ateina netikėtai: staigus, deginantis skausmas sąnaryje, patinimas, paraudimas ir jausmas, kad net antklodės prisilietimas yra per daug. Nors šiuolaikinė medicina turi veiksmingų būdų […]