Ruduo į mūsų kasdienybę atneša ne tik vėstančius orus ar spalvotus lapus, bet ir ypatingą progą stabtelėti bei prisiminti savo šeimos šaknis. Nors dažnai esame […]
Dietologė: kam žemės riešutai naudingi, o kam jų vengti?
Žemės riešutai yra vienas populiariausių ir dažniausiai vartojamų užkandžių Lietuvoje, neretai randamas ant kasdienio stalo, šventėse ar tiesiog kaip greitas energijos šaltinis. Nors daugelis juos […]
Kalio perteklius: simptomai, kurių negalima ignoruoti
Daugelis žmonių nuolat rūpinasi, ar jų organizmui netrūksta vitaminų ir mineralų, dažnai griebdamiesi maisto papildų be gydytojo nurodymo. Nors kalio trūkumas yra plačiai aptariama problema, […]
Slauga namuose: kaip gauti valstybės paramą?
Susidūrimas su sunkia artimojo liga ar senatvės sukelta negalia yra vienas sudėtingiausių iššūkių, tenkančių šeimai. Tai ne tik emocinis sukrėtimas, bet ir milžiniška fizinė bei […]
Linų sėmenys: kaip vartoti ir kam jie gali pakenkti?
Linų sėmenys Lietuvoje nuo seno laikomi vienu vertingiausių maisto produktų, tačiau pastaraisiais metais, augant susidomėjimui sveika gyvensena ir natūralia medicina, jie išgyvena tikrą renesansą. Dažnai […]
Slauga ar globa? Paaiškino, kuo šios paslaugos skiriasi
Susidūrus su artimojo liga ar senatve, šeimos nariai dažnai pasimeta ne tik emocijų sūkuryje, bet ir biurokratinių terminų labirinte. Lietuvoje viena dažniausių klaidų – terminų […]
Odos pokyčiai kasdienybėje: ką verta žinoti, kai atsiranda bėrimas ar dėmės
Oda yra tarsi ekranas, kuriame kartais pasirodo tai, kas vyksta organizmo viduje. Vieną dieną viskas atrodo įprastai, kitą – pastebite paraudimą, niežulį, pleiskaną, smulkius spuogelius […]
Darbas Vokietijoje: kaip legaliai prižiūrėti senelius?
Vokietija jau daugelį metų išlieka pagrindine kryptimi lietuviams, ieškantiems darbo socialinės rūpybos sektoriuje. Demografinė padėtis šioje šalyje yra sudėtinga – visuomenė sensta, o valstybinė slaugos […]
Langų plėvelė: kaip sutaupyti ir apsisaugoti nuo kaitros
Artėjant šiltajam metų sezonui, vis daugiau būstų ir biurų savininkų susiduria su ta pačia problema – kaip suvaldyti patalpose kylančią temperatūrą neinvestuojant tūkstančių į brangias […]
Specialistė apie kombučią: kiek gerti ir kam ji pavojinga
Pastaraisiais metais kombučia, arba arbatos grybo gėrimas, tapo tikru sveikatingumo pasaulio fenomenu. Ją galima rasti ne tik specializuotose sveiko maisto parduotuvėse, bet ir įprastuose prekybos […]