Magnis yra vienas iš svarbiausių mineralų žmogaus organizme, dalyvaujantis daugiau nei 300 biocheminių reakcijų, kurios užtikrina sklandų raumenų, nervų sistemos, širdies ir medžiagų apykaitos darbą. […]
Gaivios salotos su kalafiorais: idėjos, kurios nustebins
Kalafioras ilgą laiką buvo nepelnytai nuvertintas ingredientas, dažniausiai atsiduriantis tik orkaitėje keptų daržovių rinkiniuose arba tradicinėse, kiek pabodusiose lietuviškose sriubose. Tačiau pastaraisiais metais šis universalus […]
Diastolinis kraujospūdis 100: ką būtina žinoti ir daryti
Kai kraujospūdžio matuoklio ekrane išvystame skaičius, kurie neatitinka įprastų normų, nerimas yra visiškai natūrali reakcija. Ypač tuomet, kai apatinis rodiklis – diastolinis kraujospūdis – pasiekia […]
Užspaustų kaklo kraujagyslių simptomai: kada laikas pas gydytoją
Kaklo sritis yra gyvybiškai svarbus „tiltas“ tarp mūsų smegenų ir viso likusio kūno. Per čia praeina pagrindinės arterijos, tiekiančios kraują į galvą, bei nervinės šaknys, […]
Juodauogis šeivamedis: kodėl jį verta turėti vaistinėlėje
Juodauogis šeivamedis (lot. Sambucus nigra) yra augalas, kurį mūsų protėviai vertino ne tik dėl jo kulinarinių savybių, bet ir dėl ypatingos galios stiprinant organizmą. Nors […]
Kaklo kraujagyslių echoskopija: kaina ir svarbios taisyklės
Kaklo kraujagyslių echoskopija, medicinoje dažnai vadinama brachiocefalinės sistemos ultragarsiniu tyrimu, yra vienas svarbiausių diagnostinių įrankių, leidžiančių įvertinti galvos smegenis maitinančių arterijų būklę. Dažnai pacientai apie […]
Sėdimojo nervo uždegimas: simptomai ir kada būtina pagalba
Sėdimojo nervo uždegimas, mediciniškai dar vadinamas išialgija, yra būklė, kuri daugeliui žmonių sukelia itin stiprų diskomfortą ir gali smarkiai apriboti kasdienę veiklą. Dažnai manoma, kad […]
Kaip sužinoti savo kraujo grupę ir kodėl tai būtina žinoti
Žinojimas apie savo kraujo grupę dažnai atrodo kaip papildoma informacija, apie kurią susimąstome tik tada, kai tenka pildyti medicininius dokumentus ar ruoštis operacijai. Visgi, ši […]
Kaip atpažinti kirmėles: 7 simptomai, kurių negalima ignoruoti
Daugelis žmonių klaidingai mano, kad helmintozė – arba paprasčiau tariant, parazitinės kirmėlės – yra problema, būdinga tik tolimoms egzotiškoms šalims arba ankstyvajai vaikystei. Tačiau realybė […]
Kiek dienų liko iki vasaros? Tikslus skaičiavimas
Laukimas yra viena iš tų būsenų, kurios priverčia laiką tekėti visai kitu greičiu. Kai už lango vis dar šėlioja vėlyvos žiemos vėjai ar pavasario lietūs, […]