Pastaruoju metu internete ir sveikatingumo bendruomenėse itin išpopuliarėjo vadinamasis „vidinis dušas“ – gėrimas, susidedantis iš vandens, citrinos ir chia (ispaninio šalavijo) sėklų. Nors mados ateina […]
Traškios krabų lazdelės tešloje: greitas užkandis, kuris nustebins savo skoniu
Kai norisi greito, traškaus ir lengvai paruošiamo užkandžio, dauguma renkasi paprastus sprendimus. Tačiau namų virtuvėje galima sukurti tokį pat įspūdingą rezultatą, kokį matome restoranų meniu […]
Senelių namai Vilniuje: kainos kyla, o vietų trūksta
Sprendimas ieškoti artimajam vietos senelių namuose dažnai būna vienas sunkiausių emocinių ir finansinių iššūkių, su kuriais susiduria šeimos. Vilniuje ši situacija tampa dar sudėtingesnė dėl […]
Sultinga vištienos filė: gudrybė, kurią privalu žinoti
Daugelis iš mūsų puikiai pažįsta tą jausmą, kai su dideliais lūkesčiais pradedame gaminti vakarienę, tačiau lėkštėje atsiduria sausa, sprangi ir kramtant tarsi guma besivelianti vištienos […]
Kiaušinių dieta: greitas svorio metimas ir medikų įspėjimai
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vyrauja greito gyvenimo tempas, daugelis žmonių ieško efektyvių būdų, kaip per trumpą laiką atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Internete ir socialiniuose tinkluose nuolat populiarėja […]
Skauda nugarą? Paprastos jogos pozos padės greitai
Nugaros skausmas šiais laikais yra tapęs tikra epidemija, kurią dažniausiai sukelia sėdimas darbas, mažas fizinis aktyvumas ir nuolatinis stresas. Daugelis žmonių, susidūrę su diskomfortu juosmens […]
Kaip išsirinkti eglutės stovą: naudingi patarimai
Kalėdų eglutės parnešimas į namus – tai viena jaukiausių žiemos tradicijų, žyminčių šventinio laikotarpio pradžią. Tačiau dažnai šis džiaugsmas gali greitai virsti susierzinimu, jei medis […]
Slaugos pašalpa: kam ji priklauso ir kaip gauti išmoką?
Susidūrus su staigia ar lėtine artimojo liga, šeimos nariai patiria ne tik didelį emocinį stresą, bet ir finansinį spaudimą. Vaistai, specialiosios priemonės, reabilitacija ar tiesiog […]
Kaip gauti slaugą namuose: dokumentai ir visa tvarka
Susidūrimas su sunkia artimojo liga ar staiga pablogėjusia sveikatos būkle dažnai sukelia ne tik emocinį šoką, bet ir organizacinį chaosą. Daugelis šeimų Lietuvoje nežino, nuo […]
Kardiologas: negydomas ritmo sutrikimas gresia insultu
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje, o Lietuva šioje statistikoje, deja, užima aukštas pozicijas. Nors daugelis žmonių baiminasi infarkto ar […]