Atvėsus orams ir dienoms trumpėjant, nėra nieko jaukesnio už namus, kvepiančius cinamonu, vanile ir keptais obuoliais. Ruduo – tai metas, kai norisi susisukti į šiltą […]
Kalio ir magnio trūkumas: ženklai, kurių negalima ignoruoti
Dažnai jaučiatės pavargę, nors išmiegojote pakankamai valandų? O galbūt ramybės būsenoje staiga pajuntate, kaip virpa akies vokas arba naktį iš miegų prikelia skausmingas blauzdos mėšlungis? […]
Senelių priežiūra – prabanga: ar Lietuva tam pasiruošusi?
Senstanti visuomenė ir orios senatvės užtikrinimas tampa vienu didžiausių šių dienų iššūkių Lietuvoje, kurį vis aštriau jaučia ne tik politikai, bet ir tūkstančiai paprastų šeimų. […]
Moliūgų sėklų nauda: specialistė pasakė, kiek jų valgyti
Ruduo dažnam asocijuojasi su krintančiais lapais, vėstančiais orais ir, žinoma, moliūgų sezonu. Nors daugelis iš mūsų skuba virti trintas moliūgų sriubas ar kepti pyragus, viena […]
Slaugos pokyčiai Lietuvoje: naujos išmokos ir paslaugos
Lietuvos sveikatos ir socialinės apsaugos sistemoje pastaruoju metu įvyko reikšmingų pokyčių, kurie tiesiogiai paliečia tūkstančius šeimų, slaugančių artimuosius namuose ar ieškančių profesionalios pagalbos gydymo įstaigose. […]
Žolelės nuo dirgliosios žarnos sindromo: kas iš tiesų padeda?
Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) yra viena iš tų būklių, kuri ne tik sukelia fizinį diskomfortą, bet ir ženkliai blogina gyvenimo kokybę, versdama žmones nuolat nerimauti […]
Kardiologo patarimai: kaip sumažinti cholesterolį maistu
Didelis cholesterolio kiekis kraujyje dažnai vadinamas tyliuoju žudiku, nes jis ilgą laiką nesukelia jokių juntamų simptomų, tačiau pamažu žaloja kraujagysles ir didina širdies bei kraujagyslių […]
Ramunėlių arbata: gydytoja įspėja, kam ji gali pakenkti
Ramunėlių arbata daugeliui mūsų asocijuojasi su vaikyste, ramybe ir pirmuoju vaistu, kurio griebiamės pajutę peršalimo simptomus ar pilvo skausmus. Tai vienas seniausių ir plačiausiai vartojamų […]
Tobula manų košė be gumuliukų: viena paprasta gudrybė
Manų košė yra vienas iš tų patiekalų, kuris kelia stiprias emocijas – arba ją dievinate, arba ji primena nemalonius vaikystės prisiminimus darželyje, kai lėkštėje plaukiodavo […]
Slauga namuose: kokią valstybės paramą galite gauti?
Susidūrimas su artimojo liga ar senatviniu silpnumu dažnai tampa vienu didžiausių iššūkių šeimos gyvenime. Tai ne tik emocinis sukrėtimas, matant brangų žmogų prarandantį savarankiškumą, bet […]