Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių, o padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra vienas svarbiausių šių susirgimų rizikos veiksnių. Nors šiuolaikinė […]
Skausmas dešinėje po šonkauliais: kada būtina gydytojo pagalba
Skausmas dešinėje nugaros pusėje po šonkauliais yra simptomas, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria didelė dalis žmonių. Dažnai mes esame linkę šį pojūtį ignoruoti, nurašydami […]
Kirkšnies skausmas vyrams: kada būtina nedelsiant kreiptis?
Kirkšnies skausmas vyrams yra gana dažnas negalavimas, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria didelė dalis stipriosios lyties atstovų. Nors dažnai esame linkę į tokius pojūčius […]
Sveiki patiekalai su špinatais: idėjos jūsų kasdieniam stalui
Špinatai dažnai vadinami supermaistu, ir tai nėra be priežasties. Šios tamsiai žalios lapinės daržovės yra tikra vitaminų, mineralų bei antioksidantų bomba, kurią nesunku įtraukti į […]
Normalus kraujo spaudimas pagal amžių: kada sunerimti?
Kraujo spaudimas yra vienas svarbiausių sveikatos rodiklių, kurį medikai dažnai vadina tyliuoju organizmo balsu. Nors daugelis žmonių apie savo spaudimą susimąsto tik pajutę galvos skausmą […]
Orkaitėje keptas karpis: paprastas ir sultingas receptas
Karpis dažnai yra nuvertinama žuvis, tačiau tinkamai paruoštas, jis gali tapti tikra kulinarine žvaigžde ant jūsų stalo. Nors daugelis įpratę karpį kepti visą arba troškinti, […]
Mažas skrandžio rūgštingumas: simptomai ir kaip jį didinti
Daugelis žmonių, susidūrę su virškinimo problemomis, pirmiausia pagalvoja apie per didelį skrandžio rūgštingumą, tačiau realybė dažnai būna visiškai priešinga. Mažas skrandžio rūgštingumas (hipochlorhidrija) yra dažna, […]
Alkoholis nuo 20 metų: ar draudimai tikrai veikia?
Lietuvoje jau kurį laiką netyla aštrios diskusijos dėl alkoholio kontrolės priemonių, o ypač daug klausimų kelia sprendimas pakelti amžiaus cenzą iki 20 metų. Šis žingsnis, […]
Cukraus pakaitalai diabetikams: ką svarbu žinoti renkantis
Diabetas yra liga, reikalaujanti itin kruopštaus požiūrio į mitybą, o vienas didžiausių iššūkių dažnam sergančiajam yra saldaus skonio troškulys. Cukrus, kaip pagrindinis kraujo gliukozės šuolių […]
Skystas chlorofilas: ekspertų vertinimas ir nauda sveikatai
Pastaruoju metu sveikatingumo pasaulyje vis garsiau aptariamas skystas chlorofilas – žalias, tarsi iš miško gelmių atkeliavęs eliksyras, kurį socialinių tinklų nuomonės formuotojai pristato kaip stebuklingą […]