Perlinės kruopos daugelį metų buvo nepelnytai pamirštos, dažnai asocijuojantis tik su mokyklų valgyklų ar kariuomenės maistu. Tačiau šiandien šios vertingos grūdinės kultūros išgyvena tikrą renesansą. […]
Baltymai: kodėl jie būtini jūsų organizmui ir sveikatai?
Kai kalbame apie subalansuotą mitybą ir optimalią sveikatą, baltymai dažnai užima centrinę vietą. Tai nėra tiesiog mados klyksmas ar sportininkų pamėgtas maisto papildas – tai […]
Naujausi trumpų plaukų kirpimai: stilingiausios šio sezono tendencijos
Kiekvienas sezonas atneša naujų vėjų į grožio industriją, o plaukų kirpimai čia užima vieną iš svarbiausių vietų. Jei svarstote apie pokyčius, trumpų plaukų stilius gali […]
Skausmas pilvo apačioje dešinėje: kada būtina skubi pagalba?
Skausmas pilvo apačioje dešinėje pusėje moterims yra itin dažna nusiskundimų priežastis, kurią lydi daugybė nerimo, ypač dėl to, kad šioje srityje yra sutelkti itin svarbūs […]
Brangiausios 2 eurų monetos: kurios gali būti vertos tūkstančių
Ar kada nors susimąstėte, kad jūsų piniginėje esanti paprasta 2 eurų moneta gali būti verta gerokai daugiau nei jos nominalioji vertė? Nors daugelis žmonių į […]
Naminis sūris iš saldaus pieno: paprastas receptas namuose
Naminis sūris yra vienas iš tų stebuklingų kulinarinių atradimų, kurie priverčia mus susimąstyti, kodėl prekybos centruose perkame abejotinos sudėties produktus, kai viską, ko reikia, galime […]
Miežinės kruopos: pamirštas supermaistas ir receptai
Miežinės kruopos – tai tikras mitybos lobynas, kuris pastaraisiais dešimtmečiais buvo nepelnytai nustumtas į antrąjį planą. Ilgą laiką asocijavęsi tik su kariuomenės virtuve ar itin […]
Diastolinis kraujospūdis: ką reiškia ir kada sunerimti
Kai matuojame kraujospūdį, dažniausiai dėmesį sutelkiame į pirmąjį, didesnįjį skaičių, kuris rodo sistolinį kraujospūdį. Tačiau antrasis skaičius – diastolinis kraujospūdis – yra ne mažiau svarbus […]
Medikai apie proveržį gydant hipertenziją: nauji vaistai
Hipertenzija arba padidėjęs kraujospūdis dažnai yra vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes ilgą laiką žmogus gali nejausti jokių akivaizdžių simptomų, kol liga nepradeda daryti negrįžtamos žalos širdžiai, […]
Vaistinė ožragė: netikėta nauda sveikatai ir mitybai
Vaistinė ožragė (lot. Trigonella foenum-graecum) yra vienas iš tų gamtos stebuklų, kurie žmonijos mityboje ir medicinoje naudojami jau tūkstančius metų. Šis prieskoninis augalas, priklausantis ankštinių […]