Daugelio lietuvių namų vaistinėlėse vis dar galima rasti nedidelį tamsaus stiklo buteliuką aštraus, specifinio kvapo skysčiu. Valerijono lašai – tai klasika tapusi priemonė, kurią dažnai […]
Kategorija: Sveikata
Kakavos nauda ir žala: dietologė įspėja, kam jos vengti
Daugeliui iš mūsų kakavos puodelis asocijuojasi su jaukias vaikystės vakarais arba šildančiu žiemos ritualu, tačiau gydytojai dietologai į šį gėrimą žvelgia kur kas rimčiau nei […]
Chia sėklos: didžiulė nauda sveikatai ir kaip jas vartoti
Pastaraisiais metais sveikos mitybos pasaulyje mažai kas sukėlė tokį didelį ažiotažą kaip mažytės, bet itin galingos chia sėklos. Nors daugeliui jos atrodo kaip modernus atradimas, […]
Slaugos studijos populiarėja: ką svarbu žinoti stojantiems?
Pastaraisiais metais stebimas ryškus susidomėjimo sveikatos mokslais, o ypač slauga, augimas. Tai nebėra tik atsarginis variantas tiems, kurie neįstojo į mediciną, bet sąmoningas, prestižinis ir […]
Ledo vonios: gydytoja įvardijo naudą ir kam tai pavojinga
Pastaraisiais metais socialiniuose tinkluose ir sveikatingumo bendruomenėse stebimas tikras ledo vonių bumas. Nuo profesionalių sportininkų iki žinomų nuomonės formuotojų – atrodo, kad visi staiga pamilo […]
Chia sėklos su vandeniu: gydytoja įvardijo naudą ir klaidas
Pastaruoju metu internete ir sveikatingumo bendruomenėse itin išpopuliarėjo vadinamasis „vidinis dušas“ – gėrimas, susidedantis iš vandens, citrinos ir chia (ispaninio šalavijo) sėklų. Nors mados ateina […]
Kiaušinių dieta: greitas svorio metimas ir medikų įspėjimai
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vyrauja greito gyvenimo tempas, daugelis žmonių ieško efektyvių būdų, kaip per trumpą laiką atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Internete ir socialiniuose tinkluose nuolat populiarėja […]
Skauda nugarą? Paprastos jogos pozos padės greitai
Nugaros skausmas šiais laikais yra tapęs tikra epidemija, kurią dažniausiai sukelia sėdimas darbas, mažas fizinis aktyvumas ir nuolatinis stresas. Daugelis žmonių, susidūrę su diskomfortu juosmens […]
Kaip gauti slaugą namuose: dokumentai ir visa tvarka
Susidūrimas su sunkia artimojo liga ar staiga pablogėjusia sveikatos būkle dažnai sukelia ne tik emocinį šoką, bet ir organizacinį chaosą. Daugelis šeimų Lietuvoje nežino, nuo […]
Kardiologas: negydomas ritmo sutrikimas gresia insultu
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje, o Lietuva šioje statistikoje, deja, užima aukštas pozicijas. Nors daugelis žmonių baiminasi infarkto ar […]