Šiuolaikinės medicinos pasiekimai leidžia efektyviai valdyti daugelį lėtinių susirgimų, o viena svarbiausių sričių, kurioje kasdien gelbstimos gyvybės, yra kraujotakos sistemos stiprinimas bei palaikymas. Kraujagysles plečiantys […]
Kategorija: Sveikata
Medetkų tepalas: kada iš tikrųjų padeda, o kada kenkia?
Medetkų tepalas – tai viena seniausių ir populiariausių natūralios medicinos priemonių, per šimtmečius užsitarnavusi patikimos pagalbininkės vardą. Šis vaistažolinis preparatas, gaminamas iš ryškiaspalvių vaistinių medetkų […]
Vitamino D perteklius: kodėl šis papildas gali būti pavojingas
Pastaraisiais metais vitaminas D tapo vienu populiariausių maisto papildų visame pasaulyje. Dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, jis yra gyvybiškai svarbus mūsų kaulų sveikatai, imuninės sistemos stiprinimui […]
L-karnitinas: ar tikrai padeda lieknėti? Ekspertų įžvalgos
Nors svorio metimo industrijoje nuolat pasirodo nauji papildai, žadantys stebuklingus rezultatus per itin trumpą laiką, L-karnitinas išlieka vienu iš tų retų produktų, kurie savo populiarumą […]
„Pau d’arco“ vaikams: svarbūs patarimai tėvams
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai tėvai nuolat ieško natūralių būdų stiprinti savo vaikų imuninę sistemą, dėmesio centre vis dažniau atsiduria įvairūs egzotiniai augaliniai preparatai. Vienas iš jų […]
Kraujospūdžio šuoliai vakare: kodėl tai itin pavojinga
Daugelis žmonių, stebinčių savo sveikatą, yra įpratę matuoti kraujospūdį rytais, tačiau neretai pamiršta, kad skaičiai vakare gali papasakoti visai kitą istoriją. Kraujospūdžio svyravimai dienos pabaigoje […]
Nemiga dėl magnio trūkumo: kaip susigrąžinti ramų miegą?
Naktinis vartymasis lovoje, nesibaigiantys bandymai surasti patogią pozą ir ryte jaučiamas nuovargis – tai daugelio šiuolaikinių žmonių kasdienybė. Nors nemiga gali būti nulemta daugybės veiksnių, […]
Gliukozės tolerancijos sutrikimas: simptomai ir kada tikrintis
Gliukozės tolerancijos sutrikimas (GTS) dažnai vadinamas tarpine būkle tarp normalios medžiagų apykaitos ir antrojo tipo cukrinio diabeto. Tai tarsi „pavojaus signalas“, kurį organizmas siunčia prieš […]
Kortizolio perteklius: kaip atpažinti pavojingus signalus
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, nuolatinis skubėjimas ir nesibaigiantis informacijos srautas dažnai verčia mūsų organizmą dirbti padidintomis apsukomis. Nors stresas yra natūrali reakcija, padedanti mums išgyventi pavojingose […]
Sausos odos atgaivinimas pavasarį: patarimai po žiemos
Atėjus pavasariui, daugelis iš mūsų pastebi, kad veido oda atrodo pavargusi, papilkėjusi ir išsausėjusi. Tai visiškai natūralu – ilgi žiemos mėnesiai, praleisti patalpose su intensyviai […]