Vitaminas B12 yra vienas iš svarbiausių elementų, užtikrinančių sklandų žmogaus organizmo funkcionavimą. Jis dalyvauja gaminant raudonuosius kraujo kūnelius, palaiko nervų sistemos sveikatą bei padeda sintetinti […]
Vitamino C perteklius: kada papildai tampa pavojingi?
Vitaminas C yra vienas labiausiai atpažįstamų ir populiariausių maisto papildų pasaulyje. Dažnai girdime apie jo naudą stiprinant imunitetą, skatinant kolageno gamybą bei kovojant su oksidaciniu […]
Padidėję kepenų fermentai: ką valgyti būklei gerinti?
Padidėję kepenų fermentai kraujo tyrimuose dažnai tampa netikėta žinia, sukeliančia nerimą ir daugybę klausimų. Kepenys yra mūsų organizmo laboratorija, atliekanti šimtus gyvybiškai svarbių funkcijų, nuo […]
Padidėjęs kreatininas: ką daryti ir kada būtina sunerimti?
Kreatininas yra vienas iš svarbiausių rodiklių, kurį gydytojai vertina atlikdami rutininį kraujo tyrimą. Tai yra natūralus medžiagų apykaitos produktas, susidarantis skaidantis kreatino fosfatui raumenyse. Sveiko […]
Pirmieji Krono ligos požymiai: kada būtina gydytojo pagalba
Krono liga yra lėtinis uždegiminis žarnyno susirgimas, kuris gali pažeisti bet kurią virškinamojo trakto dalį – nuo burnos ertmės iki išangės. Nors ši liga dažniausiai […]
Tylusis refliuksas: simptomai, kurių negalima ignoruoti
Daugelis žmonių, išgirdę žodį „refliuksas“, iškart pagalvoja apie deginantį jausmą krūtinėje ar rūgšties skonį burnoje. Tačiau egzistuoja ir gerokai klastingesnė šios būklės forma, kuri dažnai […]
Kava su pienu ir cholesterolis: ar tai kenkia sveikatai?
Kava yra neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalis, suteikianti energijos pliūpsnį ir malonų ritualą rytais ar darbo pertraukų metu. Vis dėlto, kai kalbame apie kavą su […]
Tirpi kava ir cholesterolis: ar tai pavojinga sveikatai?
Kava yra vienas populiariausių gėrimų visame pasaulyje, o rytinis jos ritualas daugeliui žmonių tapo neatsiejama kasdienybės dalimi. Tarp gausybės kavos rūšių tirpi kava užima ypatingą […]
Gydytojai pataria: kaip greitai sumažinti cholesterolį
Didelis cholesterolio kiekis kraujyje dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes ilgą laiką žmogus gali nejausti jokių sveikatos sutrikimų, kol šis rodiklis neigiamai veikia organizmą. Ši medžiaga, […]
Gliukozės šuoliai po valgio: kaip išvengti pavojų sveikatai
Daugelis iš mūsų yra patyrę tą keistą pojūtį, kai po sočių pietų staiga aplanko nepaaiškinamas nuovargis, galva tampa tarsi „sunki“, o noras tiesiog prigulti nustelbia […]