Vaistinių lentynose ir elektroninėse parduotuvėse Omega-3 papildų pasirinkimas yra tiesiog stulbinantis. Pirkėjas neretai pasimeta matydamas kainų skirtumus: viena pakuotė kainuoja vos kelis eurus, o šalia […]
Kategorija: Sveikata
Mitybos specialistė: kuo naudingi kiaušinių baltymai?
Kiaušiniai jau dešimtmečius užima garbingą vietą ant mūsų pusryčių stalo, tačiau diskusijos apie tai, kuri kiaušinio dalis yra vertingesnė, netyla iki šiol. Ilgą laiką tryniai […]
Menstruacinė taurelė: kaip išsirinkti ir naudoti teisingai
Intymios higienos pasaulyje per pastarąjį dešimtmetį įvyko tikra revoliucija, kurios epicentre atsidūrė menstruacinė taurelė. Nors šis gaminys išrastas dar praėjusio amžiaus pradžioje, tik dabar, augant […]
Makadamijų riešutų nauda: kiek jų suvalgyti per dieną?
Makadamijų riešutai dažnai vadinami riešutų pasaulio karaliais arba gurmaniškiausiu pasirinkimu, ir tai lemia ne tik jų aukšta kaina, bet ir išskirtinė tekstūra bei maistinė sudėtis. […]
Skauda nugaros apačią: kineziterapeuto patarimai
Apatinės nugaros dalies skausmas yra viena dažniausių sveikatos problemų, su kuria susiduria šiuolaikinis žmogus – skaičiuojama, kad bent kartą gyvenime jį patiria apie 80 procentų […]
Betatestavimas: svarbus etapas kuriant skaitmeninius produktus
Kas yra programinės įrangos testavimas Šiuolaikinėje technologijų industrijoje programinės įrangos kūrimas yra sudėtingas procesas, kuriame dalyvauja įvairios specialistų komandos. Kūrėjai kuria naujas funkcijas, dizaineriai rūpinasi […]
Senų tėvų slauga Lietuvoje: pagalba ir tikrosios kainos
Kiekvienas iš mūsų anksčiau ar vėliau susiduria su neišvengiamu gyvenimo etapu – tėvų senatve. Dažnai situacija pasikeičia staiga: po insulto, traumos ar ligos paūmėjimo, kai […]
Kodėl avokadą verta valgyti kasdien: tikroji jo nauda
Šiandien avokadus galima rasti beveik kiekvienoje maisto prekių parduotuvėje, o jų populiarumas visame pasaulyje per pastarąjį dešimtmetį išaugo neįtikėtinai. Kadaise egzotišku laikytas vaisius tapo neatsiejama […]
Natrio chloridas: kada jis naudingas ir kada tampa nuodu?
Kasdien vartojama valgomoji druska, moksliškai žinoma kaip natrio chloridas, yra vienas prieštaringiausiai vertinamų produktų šiuolaikinėje mityboje. Viena vertus, be jos mūsų organizmas tiesiog negalėtų funkcionuoti […]
Ne tik bananai: geriausi kalio šaltiniai jūsų širdžiai
Dažnai išgirdę žodį „kalis“, daugelis iškart pagalvoja apie bananus. Tai tapo savotiška sveikatos klišė: jei traukia mėšlungis ar jaučiate silpnumą – suvalgykite bananą. Nors šiuose […]