Šiandien avokadus galima rasti beveik kiekvienoje maisto prekių parduotuvėje, o jų populiarumas visame pasaulyje per pastarąjį dešimtmetį išaugo neįtikėtinai. Kadaise egzotišku laikytas vaisius tapo neatsiejama […]
Kategorija: Sveikata
Natrio chloridas: kada jis naudingas ir kada tampa nuodu?
Kasdien vartojama valgomoji druska, moksliškai žinoma kaip natrio chloridas, yra vienas prieštaringiausiai vertinamų produktų šiuolaikinėje mityboje. Viena vertus, be jos mūsų organizmas tiesiog negalėtų funkcionuoti […]
Ne tik bananai: geriausi kalio šaltiniai jūsų širdžiai
Dažnai išgirdę žodį „kalis“, daugelis iškart pagalvoja apie bananus. Tai tapo savotiška sveikatos klišė: jei traukia mėšlungis ar jaučiate silpnumą – suvalgykite bananą. Nors šiuose […]
Vaikų stomatitas: simptomai ir didžiausios gydymo klaidos
Pastebėjus, kad vaikas tapo irzlus, atsisako valgyti ar skundžiasi skausmu burnoje, tėvai dažnai pirmiausia pagalvoja apie dygstančius dantis arba paprastą peršalimą. Tačiau neretai šių simptomų […]
Hidrokortizono tepalas: kada jis padeda, o kada kenkia?
Daugelis iš mūsų namų vaistinėlėje turi tūbelę hidrokortizono tepalo, kurį griebia pajutę bet kokį odos niežulį, pamatę bėrimą ar įkandus vabzdžiui. Tai vienas populiariausių nereceptinių […]
Sveiki užkandžiai svoriui mesti: specialistės patarimai
Dažnai manoma, kad norint numesti svorio, būtina drastiškai sumažinti maisto kiekį ir atsisakyti bet kokių užkandžių tarp pagrindinių valgymų. Tačiau mitybos specialistų praktika rodo ką […]
Slauga senjorui: ką privalo žinoti kiekvienas artimasis
Susidūrimas su artimojo senėjimu ir sveikatos būklės blogėjimu yra vienas emociškai sudėtingiausių etapų kiekvienos šeimos gyvenime. Dažnai poreikis slaugai atsiranda staiga – po insulto, traumos […]
Slauga senjorui: nuo ko pradėti ir kur kreiptis?
Susidūrimas su artimojo senatve ar staigia liga yra vienas sudėtingiausių etapų bet kurios šeimos gyvenime. Dažnai emocinį krūvį dar labiau apsunkina biurokratinė nežinomybė: pamatę, kad […]
Tulžies pūslės gydymas liaudiškai: kada tai pavojinga?
Tulžies pūslės sutrikimai yra viena dažniausių virškinamojo trakto problemų, su kuria susiduria tūkstančiai žmonių. Pajutę sunkumą po dešiniuoju šonkauliu, pykinimą po riebaus maisto ar tiesiog […]
Juodoji arbata: dietologė įvardijo naudą ir kam jos vengti
Nors žalioji arbata dažnai linksniuojama kaip sveikatingumo etalonas, gydytojai dietologai vis dažniau atkreipia dėmesį į nepelnytai šešėlyje liekančią juodąją arbatą. Tai vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, […]
