Sveikata prasideda nuo mūsų žarnyno būklės. Tai tiesa, kurią vis dažniau patvirtina naujausi moksliniai tyrimai, pabrėžiantys virškinamojo trakto svarbą ne tik maistinių medžiagų įsisavinimui, bet […]
Kategorija: Sveikata
Skauda pilvą: kaip atpažinti apendicitą ir kada kviesti greitąją?
Pilvo skausmas yra vienas dažniausių simptomų, su kuriais žmonės susiduria kasdieniame gyvenime. Dažniausiai tai būna lengvas diskomfortas, susijęs su netinkama mityba, virškinimo sutrikimais ar streso […]
Kada dėl nugaros skausmo verta kreiptis į kineziterapeutą?
Nugaros skausmas yra viena dažniausių problemų, galinčių paveikti skirtingo amžiaus ir fizinio pasirengimo žmones. Nemalonūs pojūčiai gali atsirasti po ilgos darbo dienos, intensyvaus fizinio krūvio, […]
Tulžies pūslės diskinezija: simptomai ir kada būtinas gydytojas
Virškinimo sistema yra itin sudėtingas mechanizmas, kuriame kiekvienas organas atlieka savo unikalų vaidmenį. Dažnai žmonės susiduria su nemaloniais pojūčiais pilvo srityje, tačiau ne visada lengva […]
Ekspertas įspėja: kokia iš tiesų lakto ir bifidobakterijų nauda
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vis daugiau dėmesio skiriama sveikai gyvensenai ir mitybai, terminai „probiotikai“, „gerosios bakterijos“, „lakto-“ ir „bifidobakterijos“ skamba nuolat. Tačiau ar kada susimąstėte, kas […]
Kaip įveikti gausų prakaitavimą menopauzės metu: patarimai
Menopauzė – tai natūralus biologinis procesas, žymintis reprodukcinio amžiaus pabaigą, tačiau daugeliui moterų šis gyvenimo etapas atneša ne tik emocinių pokyčių, bet ir fiziologinių iššūkių. […]
Alfa lipoinė rūgštis: kodėl specialistai ją giria?
Šiuolaikinėje mitybos ir sveikatingumo srityje vis dažniau girdime apie medžiagas, kurios veikia ne tik kaip maistas, bet ir kaip galingi biologiniai įrankiai mūsų organizmo atstatymui. […]
Kasos uždegimo simptomai: į kokius kūno signalus būtina reaguoti
Kasos uždegimas, mediciniškai vadinamas pankreatitu, yra viena iš tų būklių, kurios reikalauja nedelsiamo dėmesio. Kasa – tai nedidelis, bet gyvybiškai svarbus organas, esantis už skrandžio […]
Kas kietina vidurius: maisto produktai ir įpročiai, kurių vengti
Vidurių užkietėjimas yra viena dažniausių virškinimo sistemos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas žmogus. Nors ši būklė dažnai laikoma tik nemaloniu nepatogumu, […]
Kaip teisingai vartoti magnį, kad pasiektumėte geriausią efektą
Magnis yra vienas iš svarbiausių mineralų žmogaus organizme, dalyvaujantis daugiau nei 300 biocheminių reakcijų, kurios užtikrina sklandų raumenų, nervų sistemos, širdies ir medžiagų apykaitos darbą. […]