Lietuvos sveikatos ir socialinės apsaugos sistemoje pastaruoju metu įvyko reikšmingų pokyčių, kurie tiesiogiai paliečia tūkstančius šeimų, slaugančių artimuosius namuose ar ieškančių profesionalios pagalbos gydymo įstaigose. […]
Žolelės nuo dirgliosios žarnos sindromo: kas iš tiesų padeda?
Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) yra viena iš tų būklių, kuri ne tik sukelia fizinį diskomfortą, bet ir ženkliai blogina gyvenimo kokybę, versdama žmones nuolat nerimauti […]
Kardiologo patarimai: kaip sumažinti cholesterolį maistu
Didelis cholesterolio kiekis kraujyje dažnai vadinamas tyliuoju žudiku, nes jis ilgą laiką nesukelia jokių juntamų simptomų, tačiau pamažu žaloja kraujagysles ir didina širdies bei kraujagyslių […]
Ramunėlių arbata: gydytoja įspėja, kam ji gali pakenkti
Ramunėlių arbata daugeliui mūsų asocijuojasi su vaikyste, ramybe ir pirmuoju vaistu, kurio griebiamės pajutę peršalimo simptomus ar pilvo skausmus. Tai vienas seniausių ir plačiausiai vartojamų […]
Tobula manų košė be gumuliukų: viena paprasta gudrybė
Manų košė yra vienas iš tų patiekalų, kuris kelia stiprias emocijas – arba ją dievinate, arba ji primena nemalonius vaikystės prisiminimus darželyje, kai lėkštėje plaukiodavo […]
Slauga namuose: kokią valstybės paramą galite gauti?
Susidūrimas su artimojo liga ar senatviniu silpnumu dažnai tampa vienu didžiausių iššūkių šeimos gyvenime. Tai ne tik emocinis sukrėtimas, matant brangų žmogų prarandantį savarankiškumą, bet […]
Kodėl skauda kairį šoną: gydytojas įvardijo pavojingus ženklus
Skausmas kairiajame šone yra vienas dažniausių, tačiau ir labiausiai klaidinančių nusiskundimų medicinos praktikoje. Kadangi šioje kūno vietoje yra išsidėstę gyvybiškai svarbūs organai – širdis, skrandis, […]
Miegamojo spinta: kaip išsirinkti kokybišką ir nepermokėti
Miegamasis yra ta namų erdvė, kurioje pradedame ir baigiame savo dieną, todėl tvarka ir harmonija čia yra gyvybiškai svarbios. Dažnai manoma, kad pagrindinis miegamojo baldas […]
Naminis cukraus sirupas: paprastas receptas ir idėjos
Daugelis iš mūsų yra susidūrę su situacija, kai gaminant šaltą gėrimą – ar tai būtų gaivi naminė limonada, ar prabangus kokteilis, ar tiesiog šalta kava […]
Mielių dribsniai: dietologė įvardijo naudą ir kam jų vengti
Pastaruoju metu sveikos mitybos pasaulyje vis garsiau kalbama apie maistinius mielių dribsnius, kuriuos veganai ir augalinės mitybos šalininkai neretai vadina „veganišku auksu“ ar „sūrio pakaitalu“. […]