Artėjantis filmų vakaras su draugais ar šeima dažnai kelia ne tik džiaugsmą renkantis filmą, bet ir dilemą: kuo gi pavaišinti svečius, kad užkandžiai būtų ne […]
Sotūs ir greiti karšti sumuštiniai: idėjos skaniai vakarienei
Vakarienės ruošimas dažnai tampa tikru iššūkiu, ypač kai po ilgos darbo dienos norisi kažko skanaus, sotaus, tačiau nesinori valandų valandas praleisti virtuvėje. Tokiose situacijose karšti […]
Greiti ir skanūs lavašo užkandžiai su sūriu: idėjos šeimai
Lavašas virtuvėje yra tikras išsigelbėjimas, kai norisi kažko greito, sotus ir skanaus, tačiau tam nėra daug laiko. Tai itin universalus produktas, kuris gali tapti pagrindu […]
Cukinijų blynai orkaitėje: sveikesnis receptas be riebalų
Cukinijos yra vienos universaliausių daržovių mūsų vasaros ir rudens racione. Jos pasižymi subtiliu skoniu, mažu kalorijų kiekiu ir gebėjimu sugerti įvairius prieskonius. Nors tradiciškai įpratome […]
Naminiai ledai be grietinėlės: sveikesnė alternatyva
Vasara neatsiejama nuo tirpstančių ledų porcijos, tačiau dažnai parduotuvėse randami desertai būna perkrauti rafinuotu cukrumi, stabilizatoriais bei riebia grietinėle, kuri ne visada tinka tiems, kurie […]
Sveiki desertai be cukraus ir miltų: receptai smaližiams
Daugumai žmonių desertas yra neatsiejama gyvenimo dalis – tai būdas pasilepinti po sunkios darbo dienos, pasidžiaugti šventinėmis akimirkomis ar tiesiog pasimėgauti akimirka ramybės. Tačiau šiuolaikinis […]
Sveiki desertai be cukraus: receptai be sąžinės graužaties
Daugelis iš mūsų puikiai žino tą jausmą, kai po sočių pietų ar ilgos dienos norisi kažko saldaus. Saldumynai dažnai tampa paguodos šaltiniu, tačiau per didelis […]
Skanūs avižinių sausainiai be miltų: paprastas receptas
Daugelis iš mūsų rytais svajoja apie kažką saldaus, kas suteiktų energijos visai dienai, tačiau neretai baiminamės dėl sudėtingų ingredientų sąrašų ar perteklinių kalorijų. Avižiniai sausainiai […]
Sveiki grikių kotletai orkaitėje: burnoje tirpstantis receptas
Daugelis iš mūsų kasdien susiduria su dilema, ką pasirinkti pietums, kad maistas būtų ne tik sotus, bet ir naudingas organizmui. Dažnai renkamės greitus, tačiau ne […]
Kepti makaronai su sūriu: greitas ir sotus vakarienės receptas
Po ilgos ir varginančios darbo dienos paskutinis dalykas, kurio norisi – tai valandų valandos stovėjimas prie viryklės. Visgi, alkis reikalauja dėmesio, o noras suvalgyti kažką […]